Receptes

Veselīgu vistas pirkstu recepte

Vistas pirksti ir bērnu iecienīti, un šajā veselīgajā variantā mandeļu milti tiek izmantoti bez graudu, bez lipekļa vakariņām, kas tiek pasniegtas ar medus sinepēm.

Aknas un sīpoli (ar bekonu)

Aknas ir spēcīga superbarība, kas ir pilna ar barības vielām un vitamīniem. Uzziniet, kāpēc jums vajadzētu ēst šo uzturvielām bagāto superbarību un kā to pagatavot!

Grieķu maisījuma cepšanas recepte

Šī grieķu maisījuma cepšana ir ātra, vienkārša un garšīga maisīšanas cepšanas recepte, kuru iedvesmojuši grieķu garšas fenheļi, ķiploki, piparmētra un garšaugi. Bērns apstiprināts!

Pildītas zīļu skvoša laivas (bērniem apstiprināts!)

Garšīgas pildītas ozolzīles skvoša “laivas”, kas pildītas ar sāļu gaļas un dārzeņu pildījumu, lai iegūtu barojošu maltīti, kuru mīl bērni!

Aveņu vinigretes mērces recepte

Šī īstā pārtikas aveņu vinigretes recepte apvieno avenes, olīveļļu, etiķi vai kombucha un pēc izvēles neapstrādātu medu vienkāršai salātu virskārtai.

Philly Cheesesteak pildītie pipari

Izmēģiniet šo veselīgo slavenā Philly siera steika pārtaisījumu ar papriku kā garšu liellopa gaļas, sīpolu un sēņu pildījumam!

Vistas cacciatore recepte (vairāk nekā dārzeņu nūdeles)

Šajā vistas cacciatore bez graudu receptē makaronu vietā tiek izmantoti kāpostu nūdeles, lai barības vielas būtu vairāk blīvas, bet tikpat garšīgas vakariņas.

Grieķu stila Moussaka recepte (baklažānu kastrolis)

Šī veselīgā moussaka kastrolis apvieno sātīgu un garšīgu vakariņu ar zāli barotu maltu liellopu gaļu, gardus baklažānus un smaržīgus augus un garšvielas.

Šokolādes kokosriekstu enerģijas batoniņi

Šie mājās gatavotie enerģijas batoniņi ir pildīti ar šokolādi, kokosriekstu eļļu un sasmalcinātu kokosriekstu, lai iegūtu veselīgu un gardu baudu. Bērns apstiprināts!

Perfektas mandeļu miltu pankūkas

Mandeļu miltu pankūkas ir alternatīva bez lipekļa un graudiem ar visu īstā garšu (un vairāk barības vielu!)